Wie kann man sich selbst lieben lernen Finde jeden Tag etwas, mit dem du zufrieden bist. 1 Tu dir etwas Gutes. 2 Vertritt deine Wünsche und Interessen gegenüber anderen. 3 Freu dich über Glück und Erfolg. 4 Sich selbst lieben als Eigenverantwortung. Lernen, sich selbst zu lieben: 10 wertvolle Tipps. Mit Selbstcoaching zur Selbstliebe. 1. Lächele dich an. 2. Mach Gutes zu deinem täglichen Begleiter. 3. Lass die Vergangenheit hinter dir. 5 Statt defensiv zu reagieren oder in harsche Selbstkritik zu verfallen, gehen sie freundlich mit sich selbst um. Sie erleben die Situation bewusst und reflektieren. Sie analysieren ihr Denken, Fühlen und Handeln. Außerdem versuchen sie, sich selbst das zu geben, was ihnen in diesem Moment guttut. 6 Wer sich selbst liebt, nimmt seine Umwelt ganz anders wahr und wird im Gegenzug auch von dieser ganz anders wahrgenommen als jemand, der dies nicht tut. Wer gut mit sich selbst umgeht, nimmt seine Bedürfnisse ernst und hat die Fähigkeit, diese auch durchzusetzen. 7 Starte ein Selbstliebe-Notizbuch, in das du deine täglichen Erfolge und Dinge, für die du dankbar bist, einträgst. Auch negative und positive Glaubenssätze kannst du hier festhalten. Mache die Selbstliebe-Challenge von WW: 30 Tage und 30 Übungen, die dir helfen, dich selbst zu lieben. 8 Sich selbst zu lieben ist nicht immer einfach. Ganz im Gegenteil: Wer sich mehr Selbstliebe wünscht, den erwartet ein langer Prozess. Denn oft ist ein Mangel an Selbstliebe tief in uns verankert. Eine Methode für mehr Selbstliebe ist, sich mit dem so genannten Inneren Kind auseinanderzusetzen. 9 Die Liebe zu sich selbst gibt dir Selbstvertrauen, ein starkes Selbstwertgefühl und wird dir im Allgemeinen helfen, dich positiver zu fühlen. Ebenso wirst du merken, dass es dir leichter fällt dich zu verlieben, wenn du erst einmal gelernt hast, dich selbst zu lieben. sich selbst lieben und akzeptieren 10 Vergleich dich nicht mit anderen. 11